<output id="tblh5"><noframes id="tblh5">
    <delect id="tblh5"><thead id="tblh5"><dfn id="tblh5"></dfn></thead></delect>

      <output id="tblh5"><th id="tblh5"></th></output>

        <b id="tblh5"><form id="tblh5"><menuitem id="tblh5"></menuitem></form></b>
        <menuitem id="tblh5"><p id="tblh5"><span id="tblh5"></span></p></menuitem>

        <font id="tblh5"></font>

          <font id="tblh5"></font>

          <listing id="tblh5"></listing>

          分手之后如何調整狀態
          5699人 閱讀  |  3759人 點贊 | 08月09日 17:21

          分手之后如何調整狀態

          • 應學會定時哀傷
          在剛分手的時候,要讓失戀者不難過,鼓勵其積極奮斗實屬一件困難的事。糟糕的情緒不可以壓抑,只能疏導宣泄。所以建議失戀者每天挑選一小段時間,自己進行哀慟治療。于這段特定的時間里,讓自己痛快的哭出來,盡情的表達發泄,只想痛苦的往事,甚至可以夸大事實,讓自己傷心難過。而在這段時間以外,你就要完全專注于工作不能再想不愉快的事了。

          • 跟他人保持接觸聯系
          切記不能因為痛苦,就跟外界隔絕,將自己封閉起來,躲到黑暗的角落,不和所有人來往。在這種低落、自信心動搖的時期,其實更應該跟身邊的親朋好友接觸聯系。

          • 確保生活規律
          失戀初期往往情緒紊亂,生活會因此遭逢巨大的改變,如果在這時候能努力保證生活的規律性,便可以有效減輕分手的痛苦。

          • 學會理性思考
          應用理性的思維方式代替感性的思考方式。許多失戀朋友在分手后都容易陷入一種思維誤區,覺得自己徹底失敗了,永遠得不到幸福了,并且長期無法自拔。其實這是錯誤思維在作祟,分手不等于失敗。單身也有享受幸福的權利,結婚的人不一定就會幸福。對于這些思維的誤區大家應理性對待。
          版權聲明: 本文由入駐微心事平臺的作者撰寫,觀點僅代表作者本人,不代表平臺立場。
          用戶評論(0)
          全部評論  
          匿名用戶
          匿名
          發布評論
          暫無評論
          影音先锋在线观看日韩电影中文字幕|免费试看爱爱|亚洲阿天堂V在线2017有马|阿v视频在线观看观看,明星换脸 高圆圆 亚洲国产,小泽玛利亚v在线视频,欧美高清一区三区在线专…